GERER SON STRESS *

• Identifier les effets physiologiques, émotionnels et psychologiques du stress 
• Comprendre les mécanismes du stress 
• Reconnaître les signaux d’alerte 
• Analyser les facteurs générateurs de stress (individuels et collectifs) 
• Comprendre les mécaniques complexes des conflits 
• Identifier ses facteurs et mécanismes personnels de stress à l’aide de PCM® 
• Connaître les comportements à adopter en prévention et en situation de stress 
• Mettre en place un cadre garant de la sécurité psychologique des collaborateurs 
• Découvrir et adopter des outils de prévention et de régulation du stress 

* programme de 1 à 2 jours intra ou interentreprise (sur-mesure),